Как сделать пенис тверже и длиннее?

Многие мужчины одержимы размером, толщиной, твердостью своего органа. В этом нет ничего необычного, поскольку современное общество придает большое значение определению мужественности этого важного органа. Поэтому у мужчин часто возникает ощущение, что пенис не соответствует прописанным «стандартам красоты», хотя, по всей видимости, в этом нет ничего плохого.

Приведенные ниже советы помогут вам повысить осведомленность в этой области. Это не рекомендации о том, как бороться с эректильной дисфункцией и другими проблемами с эрекцией, советы только для незначительных косметических коррекций. Если есть достаточная упругость, пенис также будет выглядеть длиннее.

твердый член

Однако не ждите разницы в несколько сантиметров! Для чего-то подобного вам, вероятно, придется пойти под нож или прибегнуть к другим, более радикальным мерам. Подробнее о способах увеличения длины пениса в отдельной статье.

Физические упражнения

Для поддержания максимальной упругости необходимо обеспечить хорошее кровообращение по всему телу. И еще одно, но не менее важное: упругость зависит от увеличения количества крови в детородном органе. Поэтому крайне важно регулярно заниматься физическими упражнениями, которые улучшат общее кровообращение.

Улучшите питание

Ешьте больше соевых продуктов, свежих фруктов, овощей и рыбы, что улучшит самочувствие. Нужно хорошо заботиться о своем организме, если вы хотите, чтобы он служил вам хорошо и безотказно. Улучшив питание, вы также повлияете на свою эрекцию, которая станет более «длинной» и твердой.

Травы и витаминные добавки

Узнайте, какие травы влияют на потенцию. Среди них, например, можно найти препараты женьшеня, а таких растений наверняка больше. Также важно убедиться, что у вас достаточно энергии и вы не истощены. Например, вы можете улучшить самочувствие, увеличив потребление витамина B12.

Откажитесь от алкоголя, табака и других вредных веществ

Если вы курите, это также может быть причиной отсутствия нужной упругости. Дым, который вы вдыхаете во время курения, сужает кровеносные сосуды, уменьшая кровоток. Это, конечно, приводит к тому, что в орган не поступает достаточно крови, поэтому он не может быть твердым и сильным. На эрекцию также отрицательно влияют алкоголь и другие токсичные вещеста и даже некоторые лекарства.

Помассируйте промежность

Это не значит, что вам нужно теребить своего друга весь день! Однако, как и физ. упражнения, интимный массаж улучшает кровоток, поэтому массируйте эту область каждый день.

И последнее, но не менее важное: обратитесь к врачу, который направит вас к урологу. У молодых мужчин проблемы в основном обусловлены психикой. Если уролог исключит другие причины, дальнейший путь к выздоровлению будет легче.

penismarket.ru